Os passos e descompassos da reeducação alimentar

sábado, 13 de agosto de 2016

Desde quando alguém disse que seria fácil?
Aliás eu teria como tornar essa jornada mais fácil.
Poderia me encher de remédio e diurético.
Já fiz isso outras vezes, o resultado foi passageiro e aqui estou de novo, cheia de problemas, cansada e com muitas gramas a mais!
Cogitei a possibilidade de fazer igual... Mas a medição é tão forte e meche tanto com minha vida, que desisti.
Uma semana vai tudo bem, mas basta acontecer alguma coisa, que fico horas sem comer e ponho tudo a perder!
Meu metabolismo fica descompensado e eu fico triste, por saber do mal que estou causando a mim mesma e de quão rápido o tempo está passando!
De qualquer forma, sei que preciso voltar ao médico, para ter uma ideia de  como anda minha saúde realmente!
Vou de horas sem comer até comer muito, como se a comida fosse um calmante.
Mas nada funciona assim...
Eu não consigo sozinha!
Preciso de ajuda!

Compulsão alimentar

domingo, 31 de julho de 2016
http://www.mundoboaforma.com.br/compulsao-alimentar-causas-sintomas-e-tratamento/

Cardápio de hoje -27/7/2016

quarta-feira, 27 de julho de 2016

Vida corrida, mas fazendo a minha parte, para não escorregar.
Vamos!

Pesagem, de novo

sábado, 23 de julho de 2016

Sim, eu voltei ao peso velho!
Mas não tem problema!
Vamos que vamos!

 

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