Tarefa 16 - Evite a alimentação não planejada

domingo, 20 de dezembro de 2015

"Um dos maiores desafios para quem faz dieta é evitar os alimentos casuais - aquela vontade de pegar alguma coisa na geladeira ou despensa de casa - ou a tentação das comidas disponíveis fora de casa" porque sempre precisamos reconhecer que precisamos fazer uma escolha: "comer tudo o que quiser, quando quiser" ou "emagrecer e ficar magro para sempre".

 

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