Sal e dieta

segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016
 
Use menos sal. Em excesso, ele pode comprometer a sua dieta, pois faz com que o corpo retenha muito líquido. Além disso, o abuso do tempero pode levar a pressão às alturas, trazendo riscos de doenças cardíacas. Por isso, evite salgar a comida à mesa e cuidado com os alimentos industrializados, que muitas vezes se mostram levinhos, mas são ricos em sódio.
 

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